Si vous souhaitez augmenter votre jeu, vous devez pratiquer ces 8 pratiques de base. Même lorsque vous jouez au badminton pour le plaisir, vous pouvez toujours apprendre quelque chose de nouveau pour améliorer votre performance.

La bonne poignée est la base fondamentale du badminton. 

Pour plus de puissance et de précision, assurez-vous de tenir la raquette correctement. Il existe 2 types principaux de poignées: coup droit et revers. Utilisez la traction du coup droit lorsque vos coups sont juste devant le corps, et vous maintenez vos mains sur la poignée comme si vous étiez serré la main. Maintenir la face de la raquette perpendiculaire au sol. Lorsque le coup est derrière le corps, vous devez utiliser la traction de la raquette revers.

Tenez la poignée exactement comme vous l’avez fait pour votre coup droit, mais tournez la raquette dans le sens inverse des aiguilles d’une montre de sorte que votre pouce soit à gauche.

Jeu de jambes de badminton

Votre compétition tentera de maintenir la navette, alors soyez prêt à vous déplacer rapidement et avec précision dans la salle d’audience avec un bon jeu de jambes. Vous aurez besoin de mouvements tels que sauter, remuer, glisser, foncer et même rebondir.

`C’est à vous de choisir comment les utiliser pendant votre partie. Maintenez toujours les genoux légèrement pliés et prêts à bouger constamment. En règle générale, restez dans la zone de la salle d’audience afin que vous puissiez atteindre tous les coins de la salle immédiatement. Vous pourriez même gagner des points avec le bon service.

 Il existe 4 types de base de fonction de badminton

fonction haute, fonction basse, fonction de balayage rapide et fonction d’entraînement. Vous pouvez sélectionner le bon service après avoir vu votre adversaire. Servir à l’arrière de la salle d’audience avec un grand service n’est jamais une mauvaise idée si vous jouez contre quelqu’un qui aime rester proche du filet, par exemple. Le badminton clair est votre coup le plus typique, et il peut être joué de l’avant ou du revers, ainsi que les frais généraux ou les aisselles. Indépendamment de la manière dont vous utilisez le clair, l’objectif est d’envoyer la navette à l’arrière du terrain, forçant ainsi votre concurrence à s’éloigner d’Internet pour ouvrir le parvis.

Le Drop Shots 

Le drop shot est le contraire de celui ci, car il est censé tomber droit au filet et forcer votre adversaire à se rapprocher de l’avant-cour. Cela pourrait ouvrir de l’espace dans cette arrière-cour pour votre prochaine partie. Ce mouvement peut être joué en coup droit ou en revers et comporte généralement beaucoup de mouvements du poignet.

 Le smash au badminton est un geste fort que vous devez vous efforcer de maîtriser. 

C’est un tir descendant qui s’abat sur l’avant ou le milieu du terrain de vos concurrents. Pour un smash plus rapide, que vous puissiez sauter et faire le coup car certains ont peu de temps pour réagir, vous garantissant presque. Votre adversaire peut pointer.

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